Grapes contain natural sugar, but they’re considered a low glycemic index (GI) food. This means a single serving is unlikely to raise your blood sugar significantly. But raisins are another story.

The sugar in raisins becomes concentrated during the dehydration process. This raises their GI level to moderate. The American Diabetes Association encourages eating fresh fruit as part of a healthy diet. Dehydrated fruits like raisins should be eaten in moderation.

ارتفعت صادرات زيت الزيتون التونسي في شهر نوفمبر الماضي بنسبة 47% على أساس سنوي، وفق بيانات الديوان الوطني للزيت.
وصدرت تونس 14 ألفا و781 طنا من زيت الزيتون مقابل عائدات بلغت 281 مليون دينار تونسي (حوالي 90 مليون دولار).
وقبل عام صدرت تونس في نوفمبر نحو 10 آلاف و53 طنا بقيمة 241 مليون دينار تونسي (حوالي 78 مليون دولار).
وتوجه أغلب الصادرات التونسية من زيت الزيتون أساسا إلى أسواق الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة الأميركية وكندا ودول الخليج العربي.
قراءة كامل الموضوع

قَالَ الامام علي (عليه السلام): أَلَا وَإِنَّ مِنَ الْبَلَاءِ الْفَاقَةَ وَأَشَدُّ مِنَ الْفَاقَةِ مَرَضُ الْبَدَنِ وَأَشَدُّ مِنْ مَرَضِ الْبَدَنِ مَرَضُ الْقَلْبِ أَلَا وَإِنَّ مِنْ صِحَّةِ الْبَدَنِ تَقْوَى الْقَلْبِ.

إن رجل الإعلام الذي يضفي وجهة نظره الشخصية التي تمليها علية أهواؤه على المعلومات التي يزود بها الجمهور، ويلون هذه المعلومات حسبما يراها، هذا لا يتفق مع صفته كرجل إعلام.

الإعلام بمفهومه الواسع هو عملية جمع المعلومات وتبادلها ونشرها واستخدام العلم الحديث في عملية الجمع والتصنيف والإخراج والتكنولوجيا المتقدمة في عملية الإيصال للجمهور المقصود واستقبالها، بإتباع الأسلوب المناسب نفسياً واجتماعياً لعرض ومحاولة إقناع الجمهور المخاطب بها.

الإعلام علماً وممارسة، ينمو ويتسع ويتلاحم مع العلوم الإنسانية والاجتماعية - أخذاً وعطاء - من منطلق أن العلم ينمو ويحيا دائماً بالانفتاح لا بالانغلاق حول نفسه.

عَنْ أَبِي عَبْدِ الله (عليه السلام) قَالَ: "مَا مِنْ أَحَدٍ يَقْرَأُ آخِرَ الْكَهْفِ عِنْدَ النَّوْمِ إِلَّا تَيَقَّظَ فِي السَّاعَةِ الَّتِي يُرِيدُ". [الكافي: ج2، ص 540].

كلما زاد عدد الأشخاص الذين تعرفهم ويعرفونك على نحو إيجابي كلما حظيت بحظ أوفر. فالناس سوف يمنحونك أفكارا ويفتحون أمامك الأبواب إذا أحبوك.

الملوحة : لعل أهم الصفات التي تميز ماء البحر عن الماء العذب هو الملوحة حيث تقدر ملوحة مياه البحار بحوالي ٣٥ جزء في الألف ( ٣٥ ٪ ) وهي تختلف اختلافا طفيفا من مكان الي مكان فالمياه السطحية لوسط الأطلنطي تسجل ملوحة حوالي ٣٧ جزء في الالف بينما يسجل كلا من البحر الأحمر والمتوسط ملوحة حوالي ٤١ جزء في الالف نظرا لتواجدهم في مناطق استوائية تزيد فيها معدلات البخر وقلت الأمطار كما أن هذه البحار تتصل بالمحيط خلال فتحات ضيقة ومن العوامل التي تؤثر على الملوحة البخر العالي وعدم سقوط الامطار .
قراءة كامل الموضوع