المحاسبة : أن يعين في كل يوم و ليلة وقتا يحاسب فيه نفسه بموازنة طاعاته و معاصيه ليعاتب نفسه ، و يقهرها لو وجدها في هذا اليوم و الليلة مقصرة في طاعة واجبة ، أو مرتكبة لمعصية  و يشكر اللّه - سبحانه- لو أتت بجميع الواجبات و لم يصدر منها معصية ، و يزيد الشكر لو صدر منها شي‏ء من الخيرات و الطاعات المندوبة.

والمراقبة : أن يلاحظ ظاهره و باطنه دائما ، حتى لا يقدم على شي‏ء من المعاصي ، و لا يترك شيئا من الواجبات ليتوجه عليه اللوم و الندامة وقت المحاسبة.