إنَّ غريزة الطعام والشراب من الغرائز الجسدية التي أودعها الله تعالى في جسم الإنسان، ولذلك فإنَّه تعالى لم يمنع الإنسان عن تلبية التلذذ بها فقال تعالى: {يَاأَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ} [البقرة: 168]، وقال تعالى: {يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ} [البقرة: 172].

وإنما جعل ميزاناً في تناول الطعام والشراب يؤدي بالإنسان إلى التمتع بالصحة الجيدة وهو عبارة عن أمور:

1- مراعاة الحلال والحرام في الطعام.

2ـ تحديد كمية الطعام.

3ـ أوقات الطعام.

4ـ تناول الطعام.

5ـ تناول الطعام المفيد.