التمارين التالية تساعد على تقوية عضلات وأعصاب اللسان والحنجرة والفكين والشدقين. وهذه هي الأدوات الهامة المؤثرة على الصوت وإيضاح اللفظ وإبراز الإيقاع. وفي الحالات التي تشوب الصوت عيوب أو عوارض الغرغرة (الرجفة الصوتية التي يحاط النطق خلالها بنبرة حرف الغين) أو الخنة (أي خروج نسبة صوتية أكبر عبر الأنف) وكذلك التاتأة واللعثمة، فإن هذه التمارين تساعد على العلاج والتخلص من هذه العيوب والعوارض بشكل فعال.

التمرين الأول :

- انتصب واقفا

- افتح فمك.

- انظر الى نقطة ترتفع عن الأرض بارتفاع وجهك

- باشر بنطق كل حرف من حروف المد الثلاثة (الألف والواو والياء) ممدودة إلى آخر ما تملك من نفس.

- انتبه لتجعل الصوت لا يتسرب من خلال الأنف.

- افعل ذلك عدة مرات لكل حرف بصوت مرتفع جداً حتى الانخفاض الشديد. لكل حالة عشر مرات.

- اتبعها ببعض تمارين التنفس.