أولاً : امراض القلب والشرايين ومسبباته الاساسية هي:

أ‌- التدخين

ب‌- السمنة

ت‌- نوعية الغذاء

ث‌-قلة الحركة

ج‌- الضغوط النفسية

ح‌- تعاطي الكحوليات

خ‌- قلة تناول المنتجات البحرية

ثانياً: مرض السكر ومعدل انتشار هذا المرض عالي للغاية نتيجة العوامل الوراثية:

أ‌- السمنة المفرطة

ب‌- تناول أقراص منع الحمل

ت‌- البعد عن المجهود البدني

ث‌- كثرة عدد مرات الحمل والولادة

ج‌- تناول بعض العقاقير والأدوية مثل الكورتيزون

ح‌- التعرض لبعض الملوثات الكيمياوية

كيفية الوقاية من الأمراض: تتم على ثلاث مستويات

أ- المستوى الأول: منع حدوث المرض.

ب-المستوى الثاني الوقاية من تداعيات المرض:

- أدخال الاكتشاف المبكر للمرض- أدخال العلاج الجيد لمنع حدوث المضاعفات

ج- المستوى الثالث:

- أدخال علاج مضاعفات المشاكل الصحية لاستعادة وظيفة  العضو.

- أدخال علاج نفسي.

- أدخال علاج فسيولوجي.