EN

الرئيسية

الأخبار

صور

فيديو

صوت

أقلام

رشفات

مشكاة

منشور

اضاءات

الوضع الليلي
ستة افكار للشباب تجعل يومهم هادفا ومنتجا
content

يعاني بعض الشباب من تبدد أوقاته وضياع يومه بلا إنتاج فيشعر في نهاية اليوم بالاكتئاب والسأم ولا يجد قيمة ليومه وبالتالي لا يتذوق حلاوة الحياة وجمالها

فاليكم أيها الشباب ستة أفكار قد تساعدكم على قضاء وقت منظم و يوم زاخر بالإنتاج  :

1- قرر أن تضع لنفسك عادات صباحية جميلة.

فبعد صلاة الفجر :

  • إشرب عصائر منعشة.
  • أرسم الابتسامة على وجه من حولك بالكلمات الحلوة.
  • مارس الرياضة ولو المشي في الحدائق لربع ساعة.
  • إستمع لمحاضرات تنموية أو نصائح أخلاقية .
  • مارس التأمل ...
  • أنصت لتلاوة قرآنية أو دعاء بصوت جميل.

وهكذا إحرص على أن تبدأ يومك بشيء جميل يجعلك تشعر بالإيجابية والنشاط.

2- تنظيم مهامك طبقا لتحديد الأولويات.

مهام كثيرة سيكون عليك القيام بها خلال اليوم، فالبداية تكون من الصباح … أكتب كل ما عليك القيام به خلال هذا اليوم ، ورتبها حسب الأولوية والترتيب الزمني.

3- إستجمع تركيزك على إنجاز  شيء واحد من مهامك ،

الانشغال بأكثر من عمل ومهمة يفقدك التركيز ، ويجعل أعمالك غير مكتملة ، فاحصر تركيزك على إنجاز المهام واحدة تلو الأخرى  فلا تبدأ بشيء قبل الانتهاء مما في يدك لتنعم براحة  بال إزاء مهامك.

4 – الاستراحة ضرورية فأستمتع بها جيدا

مهما كانت قدرتك على الإنجاز مرتفعة فإن النفس ستصاب بالتعب والإرهاق ، حدد وقتا لاستراحة تستمتع بها لاستعادة نشاطك ، لتعود الى ممارسة مهامك بحيوية ورغبة كبيرة.

5- قرر أن تضبط وقتك تحت نظام إداري متوازن

إن عدم تنظيم الوقت بجدول مهام سبب لضياع فرص ثمينة في حياتك ، لذا يمكنك ضبط وقتك عمليا من خلال القيام بتسجيل كل ما تفعله ، ثم تقيم أداءك في نهاية اليوم.

6- قيم أعمالك ... واحمد الله على كل إنجاز

التقييم للأداء يعتبر من أسرار النجاح ، فرقابتك لنفسك في ضوء جدولك اليومي سيكشف لك جوانب الثبات من التراخي في الإنجاز وحينها تتعرف على هويتك وتقيم  أداءك فإن كنت نجحت في تطبيق برنامجك فأكثر من حمد الله وكافئ نفسك..

وأخيرا إن بعض الأمور البسيطة قد تغير أشياء في حياتنا، والعادات الصغيرة قد تصنع نجاحات كبيرة …فتذكر هذا دائما

 

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

كيف تصبح مفاوضا ناجحا؟

date2022-04-11

seen1596

main-img

من متطلبات السعادة

date2022-05-22

seen1387

main-img

حفز طفلك ليبادر الى اختياره

date2021-03-26

seen2166

main-img

تاثير الانشغال بالعمل على الابناء

date2021-12-28

seen2053

main-img

ثمانية امور تكشف عن معنى الايمان الحقيقي

date2022-12-11

seen1689

main-img

القناعة كنز

date2022-07-12

seen1588

main-img

تعرف على ثلاثة مستويات من كتاب المقالات

date2020-04-20

seen2065

main-img

الاساليب التربوية في المدارس: الاهتمام بالطلبة

date2024-11-02

seen1565

main-img

انا هنا لمساعدتك

date2020-04-09

seen1160

main-img

كيف نوجه شبابنا نحو الصلاة.. مرحلة النضوج

date2023-12-05

seen2742

main-img

سبع نصائح لاستقبال العام الدراسي الجديد

date2022-11-04

seen1290

main-img

ايـن توجد السعـادة؟

date2022-03-27

seen1767

main-img

الاطفال وكثرة الاسئلة

date2022-11-04

seen1294

main-img

سبع حقائق لفهم عالم الطفل

date2020-08-05

seen2816

main-img

كيف يكون القرآن الكريم شفاء؟

date2020-11-01

seen3041

main-img

ست طرائق لمساعدة الاطفال على التعايش مع الغضب

date2022-05-11

seen1497